Naar en in het vliegtuig

Als u op reis gaat heeft u zorg om uw bagage, medicijnen en persoonlijke spullen. Soms levert het ook wel stress op.

Bekijk de volgende tips om goed voorbereid op reis te gaan.

  • Bagage raakt wel eens zoek. Dat is vervelend als u bepaalde medicijnen nodig hebt. Verdeel daarom uw medicijnen over verschillende tassen/koffers.
  • Lang stilzitten in een vliegtuig of trein zorgt voor verminderde bloedcirculatie in de benen.
    Beweeg de benen elk uur en span de kuitspieren goed aan.
    Draag comfortabele kleding en drink voldoende tijdens een vlucht.
  • Heeft u een ziekte of een handicap? Overleg dan met de huisarts of specialist of de reis die u heeft geboekt/uitgezocht verantwoord is en of u bijzondere maatregelen moet nemen.
  • Reizen kan veel stress opleveren.
    Bent u stressgevoelig en/of bekend met psychische problemen? Dan kunt u door de reis uit balans raken.
    Bespreek dit met uw behandelend arts.