Zonnen

De zon in de (sub)tropen staat een stuk hoger dan in Nederland. Hij is daarmee sterker, waardoor u veel sneller verbrandt. Kinderen zijn ook vatbaar voor zonnebrand. 

Welke maatregelen kunt u nemen?

  • Gebruik een zonnecrème met een hoge beschermingsfactor. Bij voorkeur minimaal SPF 15, voor kinderen 30. Hoe lichter het huidtype hoe hoger de beschermingsfactor.
  • Gebruik een zonnehoed of pet.
  • Vermijd intensieve activiteiten midden op de dag (tussen 12.00 en 16.00 uur).
  • Gelijktijdig gebruik van zonnebrandcrème en DEET: eerst zonnebrandcrème opsmeren. Na een half uur tot uur pas DEET aanbrengen. Gebruik bij deze combinatie een niet vettige zonnebrandcrème. 
  • Draag lichte luchtige kleding die gemakkelijk vocht opneemt (katoen/linnen).